Dieta Astringente para Diarrea

15 noviembre, 2024

La Dieta Astringente para detener la diarrea en pocos días.

La dieta astringente o dieta para diarrea se requiere para curar la diarrea en pocos días.
La diarrea es el síntoma de un trastorno alimentario. La diarrea crónica permanece durante meses y puede tener su origen en la alimentacion habitual, medicamentos, virus, enfermedades crónicas, etc.

Como hacer la Dieta Astringente para curar diarrea
Paso 1: El ayuno
En el ayuno, beber sólo agua mezclada con sal, azúcar, limón y bicarbonato. Duración: entre 6 y 24 horas.

Durante este tiempo, es posible comenzar a beber líquidos como agua de arroz, sémola, sopas de cereales, etc. Es recomendable comer poca cantidad y con frecuencia.

Paso 2: Coma alimentos sólidos
Paso a paso, introduzca los alimentos en la dieta como arroz, pollo, pescado hervido, pan tostado y jamón. Después comience a comer yogur, carne, pescado a la plancha y verduras hervidas.

Paso 3: Rehidratación
Con la diarrea, la pérdida de líquidos, glucosa y minerales (electrolitos) es importante. Para eso, la restauración de líquidos es fundamental a través de agua, jugos, caldos, té y bebidas con minerales.

Una de las fórmulas para la rehidratación oral es la siguiente:

- 1 botella de agua
- 2 cucharadas de azúcar (para la glucosa)
- 1 pizca de sal (para el cloruro sodico)
- Media cucharadita de bicarbonato
- 1 jugo de limón (para el potasio)

Esta bebida debe ser bebida cada 1,5 o 2 horas. Aunque no funciona para curar la diarrea, esta bebida es fundamental porque no le permite perder agua, algo fundamental en nuestro organismo.

Alimentos Prohibidos en la Dieta Astringente

Hay algunos alimentos que pueden provocar diarrea :

Productos lácteos (leche o quesos) porque son largos a la digestión debido a la lactosa, por eso no son recomendables. Los yogures se pueden consumir (la lactosa se ha digerido parcialmente sus bacterias).

Comidas con grasa o fritas y salchichas porque irritan la mucosa digestiva y tienen una larga digestión, tampoco tiene que comer alimentos con fibra vegetal o las frutas crudas.