Dieta del Huevo Adelgaza 1 kilo en 2 días!

15 noviembre, 2024

DIA 1:

DESAYUNO: 1 huevo duro + 1 taza de leche descremada con canela molida + media naranja

MEDIA MAÑANA: Agua con limón caliente ó fría hasta el almuerzo.

ALMUERZO: 2 claras de huevo en omelete con 100 gr de queso por salut derretido + ensalada de tomate y cebolla.

MEDIA TARDE: 2 rodajas de piña o ananá + infusión preferida con edulcorante

CENA: 1 caldo diet + 1 porción de gelatina diet.

DIA 2

DESAYUNO: 1 huevo duro + 1 rebanada de pan integral tostado + 1 taza de leche descremada con canela molida + 1 naranja

MEDIA MAÑANA: Agua con limón caliente ó fría hasta el almuerzo.

ALMUERZO: Hojas de espinaca + aros de cebolla, cubos de tofu ó pechuga y setas (champignones todos lo que se desee porque muy pocas calorías) +2 huevos en sarten de teflón con rocío vegetal como base grasa y tapar para que se cocine en su jugo.

MEDIA TARDE: 1 taza de leche ó 1 yogurt descremado + 2 manies sin sal

CENA: 1 gelatina diet con trozos de naranja y fresas/frutilla. Infusión preferida con edulcorante o canela.

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