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La Dieta Pronokal es una Dieta Proteinada para Bajar de Peso es muy popular y conocida.
Con el metodo pronokal se logra Adelgazar mucho si se completan las 3 fases promete 30 kilos menos en caso de obesidad.
Es una marca con productos para Bajar de Peso con batidos proteicos y suplementos multivitaminicos, tambien con algunos inhibidores de apetito que sumado a un plan de Dieta semanal se logran los resultados esperados si es que se cumple al pie de la letra con las 3 fases que a continuacion repasamos:
La primer fase consta de
La primer parte es la fase cetogenica donde la persona pierde el 80 % del peso que necesita. Compuesto de batidos pronokal, suplementos y generalmente verduras cocidas y determinadas frutas.
La segunda fase consta de
Reeducacion de habitos alimentarios, donde la persona adelgaza el 20 % del peso que le resta bajar. Bajo supervision nutricional personalizada se evalua sus condiciones socio ambiental como tambien genetica, social, laboral y se planifican los alimentos que mejor se adaptan a su personalidad y estilo de vida.
La tercera fase consta de
Mantenimiento. En esta fase se ingieren los alimentos permitidos en la programacion de los cambios de habitos alimentarios y se sigue consumiendo productos pronokal.
Las personas de necesitan perder 30 kilos generalmente tienen una primer fase de 45 dias, donde pierden mucho de peso, sin embargo deben realizar la dieta bajo supervision medica ya que generalmente los organismos con obesidad pueden tener enfermedades asociadas como diabetes o hipertension arterial o en algunos casos problemas endocrinologicos que deben tener seguimiento.
RECETAS DE BATIDOS PARA ADELGAZAR
Los batidos proteicos de pronokal tienen ingredientes como: suero de leche deslactosado ( proteina en polvo) con edulcorante y esencia de vainilla o cacao donde solo le agregas agua y mezclas y bebes.
Las proteinas y los batidos verdes son fundamentales para incorporar las vitaminas y minerales que el cuerpo necesita, de forma licuada es la mejor manera de asegurarse la absorcion.
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