Receta de Pan sin Harina

15 noviembre, 2024

Incorporar los pequeños placeres de la vida diaria a un Plan de Dieta es una buena elección a largo plazo, poder incluir el pan de cada dia hace mas llevadero poder mantener la motivación de Bajar de Peso incluso por meses.

Comer una rodaja de pan fresco crujiente o de pan tostado caliente, que cosa mas deliciosa.

Pero en vez de torturarse presentamos una solución: el pan sin trigo hecho con harina de coco.

El coco es una fruta extremadamente baja en calorias y llena de beneficios para la salud, contiene ácido láurico, que se absorbe rápidamente y se utiliza como un impulso de energía instantánea. También es antibacteriano, anti-hongos y un gran limpiador del estómago. Incluso puede ayudar a reducir el colesterol y aumentar la función tiroidea, acelerando su metabolismo y Bajar de Peso.

Es un Pan lleno de proteinas y calcio, ideal para la tarde o para del desayuno.

COMO HACER PAN SIN HARINA DE TRIGO Saludable y rico

Ingredientes

1 taza de harina de coco
6 huevos (batidos)
½ taza de aceite de coco
¼ de taza de leche de coco
½ cucharadita de sal
1 cucharadita de bicarbonato de sodio
Aceite de coco o spray de aceite comun

Procedimiento:

1. Precaliente el horno a 180 grados.

2. Rocíe la bandeja o molde para hornear con aceite de coco o spray de aceite.

3. Combinar los ingredientes secos arriba descriptos.

4. Mezclar los ingredientes húmedos en un tazón y mezclar

5. Agregue el ingrediente húmedo a los ingredientes secos y mezcle bien

6. Vierta la mezcla en una cacerola y hornee durante 45 minutos

7. Dejar enfriar el pan.

8. Comer y disfrutar con mermelada diet y queso untable descremado

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