Suscribete por Email
El sarro es una condicion que contribuye al desarrollo de caries, como el sarro es poroso, la placa bacteriana puede acumularse dentro y alrededor de ella, luego se calcifica y las bacterias crean sus colonias en las cuevas de sarro alrrededor de los dientes originando caries.Es importante eliminar el sarro, ya que aumenta considerablemente el riesgo de caries y enfermedad de las encías.
Si no se trata, el resultado puede ser la gingivitis crónica y la pérdida de dientes, la mala salud bucal puede contribuir al desarrollo de cosas como la diabetes y la enfermedad coronaria.
Como quitar el sarro en casa
Si bien los remedios caseros nunca deben utilizarse como sustituto del tratamiento dental adecuado, existen algunos métodos que han demostrado ser muy efectivos.
Cepillado cuidadoso y sostenido
No hay sorpresas aquí; El cepillado es el tratamiento número uno para la prevención de la placa. Si se cepilla adecuadamente después de cada comida, espere media hora después de comer.
Uso de pasta dental fluorada
Hay una muy buena razón por la cual las recetas comerciales de pasta de dientes casi siempre contienen fluoruro. Esta sustancia fortalece el esmalte dental y disminuye el riesgo de deterioro por alimentos y bebidas ácidos. De hecho, en realidad ayuda a los dientes cariados a sanar y regenerarse, el único problema es que este proceso ocurre demasiado lento para el cepillado solo para prevenir las caries, también necesita comer una dieta saludable y mantenerse alejado de los bocadillos azucarados.
La pasta de dientes anti sarro
Si eres propenso a desarrollar mucho sarro o te preocupa la placa bacteriana, elige una variedad de pasta de dientes con control de sarro. Contienen una mezcla de ingredientes diseñados para luchar contra la acumulación de costras en la boca, en algunos casos, también contienen triclosan, que es una sustancia antibiótica que puede matar varias cepas de bacterias.
Limpieza con bicarbonato de sodio
Durante muchos años, las personas han estado utilizando bicarbonato de sodio como sustancia limpiadora para los dientes. Es ligeramente abrasivo, por lo que extrae y archiva cosas desagradables de la superficie del esmalte. Todo lo que necesita hacer es tomar una cucharada de bicarbonato de sodio, luego, humedezca un cepillo de dientes y sumérjalo en la mezcla. Limpie sus dientes como lo haría normalmente y enjuague bien.
Mezcla de Aloe Vera y Glicerina
Los beneficios del gel de aloe vera han sido elogiados durante décadas, pero ¿sabía que también se puede usar para mantener los dientes libres de placa? Tome una taza de agua, combínela con media taza de bicarbonato de sodio y una cucharadita de gel de aloe vera. Luego, agregue una dosis saludable de aceite esencial de limón y cuatro cucharaditas de glicerina vegetal.
Comer muchas frutas y verduras
Este es un excelente consejo general, no solo para mantener los dientes sanos. Si te gustan o no, las verduras son un ingrediente estupendo. Son excelentes para la salud física y los dientes no son una excepción. Comience a masticar manzanas, palitos de apio, zanahorias y pimientos para que sus dientes se vean fuertes y sanos en poco tiempo.
La humilde semilla de sésamo se puede utilizar como un exfoliante dental activo, removerá suavemente la placa y el sarro, sin dañar los dientes. Para lograr esto, simplemente coloca un puñado de semillas de sésamo en la boca. Tome un cepillo de dientes viejo (seco) y cepille sus dientes mientras las semillas todavía están en su boca. Actuarán como un exfoliante y limpiarán delicadamente la superficie de los dientes manchados.
Enjuague bucal con limon
Agregue a un medio vaso de agua jugo de limon y realice un buche
Enjuague Bucal con Vinagre de Manzana
El vinagre de manzana alcaliniza el pH y a su vez elimina la placa bacteriana dañina
Agregue en medio vaso de agua 2 cucharadas soperas de vinagre de manzana, realizar un buche a cualquier hora del dia.
Otras Dietas para Bajar de Peso y Adelgazar Rapido que te pueden interesar:
DIETA HIPERPROTEICA PARA BAJAR 5 KILOS
DIETA PARA ADELGAZAR 10 KILOS
DIETAS RAPIDAS
5 RECETAS PARA ADELGAZAR COMIDAS BAJAS CALORIAS
TOP 10 RANKING MEJORES EJERCICIOS PARA ADELGAZAR
DIETA PARA ACELERAR EL METABOLISMO Y QUEMAR GRASAS RAPIDO
COMO TENER UN ABDOMEN PLANO Y GLUTEOS GRANDES
BAJAR DE PESO EN UN DIA
DIETA PARA BAJAR DE PESO EN 5 DIAS
DIETA DEL PEPINO PARA BAJAR DE PESO 3 KILOS
COMO PERDER BARRIGA RAPIDO Y PARA SIEMPRE
