Realizar ejercicios en la piscina es mas facil ya que la gravedad es diferente bajo el agua, podemos sentir menos el impacto del peso sobre… Leer más »Ejercicios en la Piscina para Adelgazar Rutina 30 minutos
Hacer ejercicios en casa no es nada del otro mundo. Solo se necesita tener un Plan de rutina y ponerlo en marcha. La voluntad juega… Leer más »Como hacer Flexiones en Casa
Mover el cuerpo es un complemento para adelgazar y para mejorar la salud si padece de cualquier condicion medica. Un dia de sol, puede salir… Leer más »Ejercicios en Casa para Bajar de Peso
Cada dedo de la mano estan relacionados con un organo interno del cuerpo, las posiciones de yoga para manos o mudras, benefician la curacion de… Leer más »Yoga de Manos para Sanar
Para aumentar la masa muscular, debe conocer que ademas del entrenamiento y el descanso necesario, la nutrición desempeña un papel fundamental. Se puede resumir en… Leer más »Ejercicios para Aumentar Masa Muscular
Quiromasaje esta compuesto de dos terminos: quiros significa mano y masaje, o sea Masaje con manos. Esta Terapia manual proporciona beneficios para todos los sistemas… Leer más »Quiromasaje Beneficios para el Sistema Nervioso y Circulatorio
Adelgazar con el sistema Sakuma es prometedor, no se trata de realizar ejercicios que dejan exhaustos, todo lo contrario, trata de realizar ejercicios isometricos de… Leer más »3 Ejercicios Sakuma para Adelgazar
La Dieta Slow Carb o Dieta de Carbohidratos de Digestion Lenta que son los carbo mas saludables e ideales para Bajar de Peso de forma… Leer más »Dieta Slow Carb Carbohidratos Digestion Lenta
Los Ejercicios para Bajar de Peso se clasifican en dos grandes grupos: Un grupo de Ejercicios Cardiovasculares, y el grupo de Ejercicios de Tonificacion y… Leer más »Beneficios de Hacer Sentadillas
El potasio es uno de los minerales que el organismo necesita para la función digestiva, el corazón y los músculos. Las personas que tienen una… Leer más »Dieta Baja en Potasio para Enfermedad Renal