Migrañas Dolor de Cabeza Remedios Caseros

Las Migrañas y Dolores de cabeza, son muy comunes. Las causales de estos dolores son multifactoriales, desde un problema hormonal o la falta de agua en el cuerpo, la deshidratación entre otros, por este motivo existen personas que sufren casi a diario dolores de cabeza que lo dejan sin ganas de nada.

Aqui presentamos algunos remedios caseros que mitigan el dolor de cabeza:

 Aceite de lavanda

No sólo el olor de lavanda  es curativo segun la aromaterapia, sino también es un remedio casero útil para los dolores de cabeza y dolor de la migraña. El aceite de lavanda puede ser ya sea inhalado o aplicado tópicamente. Se recomiendan dos a cuatro gotas por cada dos a tres tazas de agua hirviendo al inhalar los vapores de aceite de lavanda como un tratamiento de dolor de cabeza. A diferencia de muchos aceites medicinales, este remedio casero también se puede aplicar de forma segura externamente sin la necesidad de diluirlo. El aceite de lavanda no debe tomarse por vía oral.

Dolor de cabeza remedio casero: aceite de menta

La menta es un remedio casero calmante, que se ha demostrado que beneficia las cefaleas tensionales. Este aceite con un sabor fresco tiene propiedades vaso constricción y la vaso dilatación, que ayudan a controlar el flujo de sangre en el cuerpo. Los Dolores de cabeza y dolor de la migraña son a menudo debido a la mala circulación de la sangre, y el aceite de menta ayuda a abrir y cerrar los vasos que promueven el flujo.  Estos remedios caseros de menta también abren los senos nasales para que más oxígeno puede entrar en el torrente sanguíneo

Aceite de albahaca

La albahaca, la hierba con fuerte aroma utilizado como un complemento para pizzas y pastas, sin duda sabe y huele bien. Y para las personas que necesitan un tratamiento de dolor de cabeza natural, el aceite derivado de plantas de albahaca también puede ser un remedio casero útil. La Albahaca funciona como un relajante muscular, por lo que es especialmente útil para los dolores de cabeza causados ​​por la tensión y los músculos tensos.

Dieta

Uno de los remedios caseros más útiles para reducir los dolores de cabeza y dolor de la migraña implica hacer cambios en su dieta. Ciertos alimentos han sido demostrado que afectan a la frecuencia y la gravedad de los dolores de cabeza y dolor de la migraña, incluyendo productos lácteos; chocolate; mantequilla de maní; ciertas frutas, como el aguacate, plátano y cítricos; cebollas; carnes con nitratos, como bacon y salchichas; alimentos que contienen glutamato monosódico (MSG); alimentos que contienen tiramina, un aminoácido que se encuentra en el vino tinto; y los alimentos que son fermentados o en escabeche. Realizar un seguimiento de estos alimentos del disparador y su reacción a ellos con un diario de alimentos.

Masaje del cuero cabelludo

Los  masajes en el cuero cabelludo puede ser una manera eficaz para aliviar el dolor de migraña, y sentirse bien. Los investigadores en Brasil mostraron que el masaje del nervio occipital mayor – el área en la parte posterior de la cabeza, en la base del cráneo – reduce el dolor de la migraña. Masaje en general, ha sido identificado como un remedio casero útil para dolores de cabeza, especialmente la reflexología (masaje de los puntos reflejos en las manos y pies).

Te de madera de sauce blanco

Las aspirinas del mercado contienen madera o costra del sauce blanco una especie arborea que contiene propiedades analgesicas.

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