Es necesario no realizarla por más de 2 días seguidos, luego se debe descansar 2 días (comer normalmente sin excesos) y volverla a realizar si se desea.
No puedes perderte la Dieta del Metabolismo Acelerado Fase 1 Fase 2 Fase 3
Otro Plan popular que es efetivo es la Dieta Proteica para bajar 3 kilos en 7 dias
Indicaciones
Están prohibidas las bebidas alcohólicas, azucaradas, gaseosas o gaseosas light
Se debe reemplazar el azúcar por edulcorante, preferentemente Stevia ya que es el más natural.
Están permitidas las siguientes bebidas de forma libre: Agua, agua con limón, tés de hierbas.
Alimentos que se pueden ingerir entre comidas: Bastones de zanahoria, apio y gelatina diet.
Dieta para adelgazar 2 kilos en 2 días
DÍA 1
DESAYUNO: Infusión preferida cortada con un chorro de leche descremada con edulcorante + 1 galleta de arroz untada con queso untable descremado. 1 naranja o fruta cítrica.
MEDIA MAÑANA: Ensalada de fruta 1 porción.
ALMUERZO: Ensalada de lechuga, tomate, cebollas, hojas de espinaca cruda , 50 gr de porotos de soja hervidos, cúbitos de zanahoria o rallada, 2 huevos duros.
MEDIA TARDE: 1 yogurt descremado.
MERIENDA: 1 fruta + infusión preferida con edulcorante
CENA: 2 trozos de calabaza hervida con aceite (hilos) + ensalada mixta.
DÍA 2
DESAYUNO: Infusión preferida cortada con un chorro de leche descremada con
edulcorante + 1 galleta de arroz untada con queso untable descremado. 1
naranja o fruta cítrica.
MEDIA MAÑANA: 1 porción de gelatina diet
ALMUERZO: Ensalada de verduras variadas (las que se deseen) + 2 huevos duros.
MEDIA TARDE: 1 yogurt descremado
MERIENDA: Infusión preferida con edulcorante + ensalada de lechuga, tomate y cebollas.
CENA: 50 gr de porotos de soja hervidos mezclados con champignonges a la provenzal + 1 galleta de arroz.
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muy buena dieta
a quien le do resultado 2 kilos son casi 5 dias en 2 dias haber diganme quien bajo los dos kilos en 2 dias
geniaalllll la puedo seguis durante 6 dias? asi adelgazo 6 kg...
espero que sea verdad,de no ser a si que decepcion!
owuuo!genial!!
la hago y despues les cuento el miercoles ven mi comentario yo
ME HULGE REBAJAR YA DICIEMBRE ESTA A UN PASO
Y PESO 200 LIBRAS Y MIDO 5" "9
Es falso. Así no comas y tomas agua en dos días no rebajarás 2kg
ojala que resulte... =)
Por favor digan si es verdad la dieta pliss (: