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Este jugo de zanahoria apalancara el proceso de Adelgazar 5 kilos en 10 dias. Debe consumirse regularmente durante 10 dias en ayunas.
Las zanahorias son tubérculos con gran densidad de nutrientes con numerosos beneficios para la salud. Estas raíces crujientes, dulces y sabrosas son ricas en antioxidantes, fibra, betacaroteno, vitaminas y minerales.
Una gran cantidad de evidencia científica respalda y promueve la ingesta regular de jugo de zanahoria para la salud de la piel y la vista. También puede ayudar a promover bajar de peso y reducir el riesgo de cáncer.
El consumo de jugo de zanahoria aumenta el estado antioxidante de su cuerpo.
El jugo de zanahoria tiene un perfil nutricional importante, uno de sus principales nutrientes es el betacaroteno, una fuente de vitamina A conocida por sus beneficios para la salud.
El jugo también es una rica fuente de potasio, vitamina C y ácido fólico.
Cuáles son los beneficios para la salud del jugo de zanahoria?
El betacaroteno del jugo de zanahoria es un poderoso antioxidante. Puede ayudar a reducir el riesgo de cáncer y prevenir complicaciones cardíacas. La fibra del jugo puede reducir los niveles de glucosa en sangre y puede ayudar a perder peso. Los otros nutrientes importantes de la bebida pueden promover la inmunidad y la salud de la piel.
JUGO DE ZANAHORIAS PARA ADELGAZAR 5 KILOS EN 10 DIAS
El jugo consiste en una combinacion de 3 elementos que deben beberse en ayunas.
Naranja:
Esta deliciosa fruta repleta de vitamina C, esta fruta aumenta la inmunidad y protege del resfriado, la gripe y otras enfermedades estacionales. Esta fruta es increíblemente baja en calorías y no tiene grasas.
Zanahoria:
Las zanahorias, son bajas en calorías y carbohidratos, por lo cual pueden ser una excelente opción para bajar de peso si se bebe o come en forma constante o regular. Es una rica fuente de fibra que promueve la digestión y lo mantiene lleno por más tiempo. También ayuda a reducir los niveles de colesterol malo o LDL. Ademas, es una buena fuente de antioxidantes y el betacaroteno presente en las zanahorias se convierte en vitamina A en nuestro cuerpo que ayuda a fortalecer nuestro sistema inmunológico.
Gengibre:
El gengibre tiene varios beneficios para la salud, desde para perder peso, hasta la reducción del colesterol malo. El gengibre contiene gingerol que tiene efectos analgésicos, sedantes, antipiréticos y antibacterianos, otro componente, la zingerona, que es un antioxidante.
Receta paso a paso de jugo de naranja, zanahoria y jengibre para bajar de peso
Ingredientes:
2 zanahorias cortadas en mitades, lavadas y peladas
2 cucharaditas de jengibre
500 litro de jugo naranja recién exprimido
Método:
1. En una licuadora, incluir las zanahorias y el gengibre y licuar bien.
2. Luego agregar el jugo de naranja a la mezcla y vuelva a licuar hasta que quede suave.
Beber este jugo de zanahoria quema grasa, en ayunas, temprano en la mañana para obtener mejores resultados.
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