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La canela contiene numerosos beneficios para la salud del organismo, ademas de su rico aroma.La canela contiene aceites esenciales que favorecen a la mejor digestion de los alimentos, tambien ayuda a la mejor circulacion de la sangre de los dedos de las manos y de los pies, favoreciendo a aumentar la temperatura corporal. Ayuda a disminuir el acne, debido a que contiene cromo.
Algunos beneficios, la canela es:
Antiseptica
Recomendada para las infecciones vaginales
recomendada para la Faringitis
recomendada para Laringitis
Para combatir la alitosis ( mal aliento)
Expectorante
para la Tos
Para relajacion en infusiones
Antinflamatoria
Por otro lado la canela es una de las que mayor capacidad de antioxidantes tiene, debido a su elevada concentracion de flavonoides y compuestos fenolicos.
Contiene:
Vitamina C
Vitamina B1
Hierro
Potasio
Calcio
Fosforo
Cromo, recomendada para el acné de la piel
EL CONSUMO MINIMO PARA DISFRUTAR LOS BENEFICIOS DE LA CANELA ES:
Consumir media cucharadita de té por día, mezclado en preparaciones o espolvoreado en diversos alimentos como por ejemplo una ensalada de frutas.
1 opiniones acerca de “Beneficios de la canela”