Suscribete por Email
Uno de los remedios caseros para quemar grasa, es la combinacion de ciertos alimentos comunes, muchas personas no conocen que su alcance pueden tener la solucion para Perder Peso en Casa.
La bebida compuesta de agua helada con limon y pepino es alcalina y diuretica que permite quemar grasas e hidratar las celulas del cuerpo.
Para realizar la Dieta del Pepino y Limon de pocos dias para perder 3 kilos, necesitas:
Hielo
Pepino fresco
Limon Fresco
Agua potable
La Dieta del Pepino y limon no restringe la comida pero su plato debe contener alimentos saludables, ensaladas variadas y proteinas de alto valor como carne magra asada, huevos cocidos, pescados, semillas, legumbres, etc.
Un Ejemplo de Menu de la Dieta del Pepino y Limon:
Desayuno: 2 huevos revueltos con hojas de espinaca cruda lavada y escurridas. Cafe o te o la infusion preferida sin azucar, se puede reemplazar por canela molida o stevia.
1 vaso de agua helada con jugo de medio limon y 5 rodajas de pepino fresco
Media Mañana: 1 pieza de fruta de estacion
Almuerzo: Ensalada de verduras frescas como lechuga, cebolla y tomate con media pechuga a la plancha y 2 rodajas de beregenas a la vinagreta.
1 vaso de agua helada con jugo de medio limon y 5 rodajas de pepino fresco
Media Tarde: yogurt descremado o 1 gelatina diet. Infusion preferida sin azucar.
Cena: 1 taza de caldo de pollo. Sandwich de jamon y queso.
1 vaso de agua helada con jugo de medio limon y 5 rodajas de pepino fresco.
Otras Dietas para Bajar de Peso, Perder Peso y Adelgazar Rapido que le pueden interesar:
DIETA DEL AYUNO INTERMITENTE
EJERCICIOS EN CASA PARA BAJAR DE PESO
DIETA 3 X 1 DE FRANK SUAREZ
DIETA ANTI INFLAMATORIA
