Secreto para Bajar de Peso Rapido en 3 dias.

18 junio, 2009
2051
Existe un secreto para bajar de peso rapido en 3 dias, aunque tiene ciertas reglas:

1) Necesitas autorización de tu medico.
2) No realizarla mas de 3 dias.

Secreto para Bajar de peso Rápido en 3 Dias

Plan para verano
Ingerir por 3 dias yogurt descremado y naranjas, se puede tomar té con edulcorante o tu infusión preferida.

El yogurt nos aportará las proteinas y minerales, la naranja es baja en calorias, saciante y provee de vitamina C.


Ingerir mucho líquido, agua con limón nos ayuda a desintoxicarnos y actúa como diurético natural.

El plan para invierno es:
Realizar una sopa de verduras de 2 o 3 litros, con todas las verduras que puedas, agregar un caldo light.

Tomar una infusión a la mañana y luego todas las tazas de caldo que quieras durante el día.

Como almuerzo
Un bife de carne de pollo o pescado a la plancha con sal, vuelta y vuelta, lo mismo como cena, acompañado por el caldo de verduras.

No realizar actividad física, porque no estamos aportando muchas calorias y sentirias mareos.

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144 opiniones acerca de “Secreto para Bajar de Peso Rapido en 3 dias.”

  2. Hola necesito bajar 5 kilos por horden medica peso 63,6 kilos y es súper urgente bajar de peso ya k me tengo k operar y no puedo ha ser ejercicios por mi lesión por favor ayuda
  3. hola tengo 16 años y peso 65k y quiero ṕerde 15 kilos urgente sera que me pueden ayudar es que no quiero ser gorda
  4. Hola tango 14 años y necesito bajar de de peso mi peso es de 40k y me gustaria bajar por lo menos 4k poooooooorrrfffffaaa ayudenme necesito ayuda urgente
  5. Yo tengo 15 años mido 1.57 peso 38 kilos y necesito bajar unos 20 kilos urgente ayuda me.
  6. Hola! tengo unos 15 el 12 de abril y necesito bajar de peso YA! URGENTE! Please ayuda! PD: Tengo 14 años Mido 1.60 Y Peso 54 Kg
  8. tengo 15 años mido 1, 50 y peso 68 kilos, necesito bajar 15 0 20 kilos y tengo dos meses para ello... queria preguntar ¿la dieta de las naranjas cuantos kilos puede hacerte bajar? ¿puedo practicarla mas de una vez a la semana?
  9. Necesito urgente bajar de peso mido 1,64 y peso 69 por favor me puedes ayudar?
  10. Hola, tengo 14 años, recién cumplidos y peso 85 kilos y mido 1.59cm, Porfavor, que hago para bajar de peso?
  11. Hola soy belen tengo 15 años y peso 45 y mido 1,60 y quiera bajar de beso rápido gracias
  12. yo pesaba 120 kilos y con tomar agua caliente peso solo 80 en tres meses
    • Y komo le isiste lo tomaste diario y a k oras una ves al dia ak ora y komo
  13. hola yo mido 1.62 y peso 75 kgs tengo 13 kgs de sobrepeso, le he bajado a la coca, las tortillas y el pan, me meti a la zumba una hora diaria, espero bajar y ya les comentare kmo me va, a y tomo 3 litros diarios de agua y lo que nunca, como frutas.... todo esta en querer, por que todos podemos
    • hola llebo 2 meses adieta desde julio y quiero bajar de peso asta diciembre en 5 meses como le ago?
  14. La mejor dieta que Podeis hacer es
    1-para desayunar un vaso de leche con cafe o zumo
    2-para almorzar una pieza de fruta
    3-para la hora de la comida caldos de verdiras pechuga a la plancha o cosas que no aporten tanta grasa
    4-de postre una pieza de fruta o un yogur natural
    5-para cenar tambien cosas ligeras ensaladas tambien cosas que no aporten tantas grasas importante ya que por la noche engordamos mas
    No olvideis tomaros durante todo el dia 2litros de agua hacer ejercicio y si no os gusta practicarlo por lo menos salir a caminar a mi me a funcionado una manera sana y eficaz suerte a todos
  15. Hola tengo 12 años y peso 55. y mido 1.60 necesito bajar almenos 10 kilos alguna ayuda?
    • Come, te falta por crecer, todavía te tenes que estirar y tu cuerpo se tiene terminar de desarrollar.
  16. Tengo 14 años y peso 60 kg que ago ayudita por favor nesesito bajar arto gracias
  17. Gracias pero yo baje de beso en 3 dias 5 a 6 kilos con unos jugos :)
  18. hola urgenteeeeeeee tengo 220 libras y necesito rebajar 90 para quedar bn porfavor ayudenme
  19. :/ TENGO 16 AÑOS Y PESO 58 QUISIERA BAJAR DE PESOO LO MAS ANTES POSIBLE
  20. Hola, yo tengo 22 años y creeme e hecho de todo para bajar de peso e logrado dietas y no hacen efecto alguno por que la verdad el truco esta en no dejar de comer yo tome una pastillas que se llaman dermograss y son con las que note resultados mira yo no me peso nunca por que mi autoestima esta por los suelos pero lo note en mi ropa yo era talla 13 y ahora soy 9 y claro que todos me lo an dicho que me noto mas delgada pero eso si no dejen de comer solo moderense un poco mas en lo que comen . suerte
  21. hola teng que bajar 10 kilos en 4 meses me ayudas?
    cuantos kilos se baja con esta dieta?
  22. hola tengo 30 años mido 1.57 peso 100 kg antes pesaba 50 kilos q dieta me recomiendan para perder estos horribles kilos he echo d todo pero sigo igual en lugar de bajar subo tengo un bebe d un año x favor ayudenme auxilio y gracias
    • te recomiemdo tomar 2litros de agua al dia o acerteun vatido de manzana con banano y arandanos y fresa
  24. Tengo 17a?os y peso 62kg quisiera bajar rspido me urge ayudenme por favor
  25. Peso 62 kls y yo quisiera bajar rapido. Me urge ayudenme por favor
    • Pues yo hice una dieta que consiste en lo siguiente: *Come 3 veces al día brocoli, coliflor hervida con una camada de lechuga y si no te llena, come una rebanada de sandía, has esto por una semana para ajar 3 kilos. Si lo haces con ejercisio y tomas agua cailente, ya sea té o sola bajas al rededor de 5-7 todo depende de ti y de tu organismo Yo lo hice sin ejercisio y baje 3 y todos me notaban más delgada solo haslo una semana, a la siguiente no comas grasas, lo puedes hacer una semana si y una no, en verdad sirve demaciado... al terminar esta dieta procura comer carne branca, pescado con poca sal :) Despues lo volvi a hacer con 40 minutos en la eliptica al día y baje 7 Pesaba 60 y ahora peso 55 haciendo esta dieta, y solo la hice mes y medio.. Solo no dejes de comer, el cuerpo toma las reservas de la ausencia de alimento y las convierte en grasa. La comida se debe de masticar 20 veces, coman, no traguen jeje Espero y te sirva a ti y a tosas, besitos :*
  26. Hola,tengo 11 años y peso 55kg.Cuando era mas pequeñ@ estaba gord@.Pero empece a crecer,a todo el mundo le encantaria estar plano o plana,pero lo mejor es hacer una dieta equilibrada.Que te gusta el chocolate ? Come 1 onza al dia,te aporta vitaminas y para tu paladar un gusto exquisito.Para la hora de comer,come un poco y dentro de 15minutos veras como te sientes llena.Por las tardes si tienes hambre merienda un yogurt o algo ligero y si despues sigues teniendo hambre,comete un chicle.Se que te llena de aire y te da flato,pero no engordas mientras que comes un sabor que te gusta.Puedes hacer mucho ejercicio,para las piernas;subir y bajar escaleras,para el abdomen;acer abdominales,para los gemelos y muslos;hacer bicicleta.Si eres pequeño,no temas haz una dieta equilibrada y mientras vas creciendo adelgazaras.Un saludo y espero que os sirva msi consejos.
  28. con las medicinas homeopaticas son muy buenas ademas que te ayudan muchisimo. en una semana puedes bajar asta 3 kilos. suerte.
  29. las dietas son buenas pero no son milagrosas, asi que mejor hay que tener el habito de comer en cantidades adecuadas y no exagerar. el ejercicio es la clave de todo y tomar mucha agua. cero refrescos . ayuda a tu cuerpo.
  30. hola x fa digan como puedo bajar de peso.. tengo 19 años y peso 58kl.
  31. El tener novio no depende del aspecto fisicp soy modelo y en este medio conpscp chikas re lindas y flakass y solas dios mosandara al indiksdo trankila
  33. ola con esos 3 dias puedo bajar 3 kilos o mas cuantos kilos con esos 3 dias puedo bajar de peso?..
  34. Hola a todos, me gustaría saber si alguno sabe de algún suplemento que te ayude a adelgazar porque os prometo que ya he probado de todo y no sé que más a hacer, he probado también dietas de 1 día 3 días pero no nada funciona por favor quien pueda que me diga algún buen suplemento , me habían recomendado el Ultraslim Formula ¿alguno lo usa?
  35. hola
    como bajo de peso si tengo 14 años y peso 73kilos
    espero que respondan a mi pregunta
    gracias
  38. ola kero saber como bajar de peso tengo 15 años y pesoo 80 kilos me preocupa pesar eso siendo k no como casi nada
  40. i si ago la dieta pero sin la consulta de mi medico por ke no tengo xd
  41. Para adelgazar de manera natural es importante comer alimentos de los tres principios basicos de alimentacion, Verdurasy frutas, Cereales y alimentos de origen vegetal.
  42. Hola como hago para tener mas culo y tetas? muchos besos para ustedes
  44. es muy bueno me encanto los felicito la verdad un orguullo esta pagina los amo !!!!!!!!!!!!!!!!!
  45. tengo 18 años kiero rebajar pero que no se valla la sintura ni las nalgas
  46. hola quiero baja de peso tengo 19 años y peso 66 dime como le puedo aser??
  49. el almuerzo que figura ahi es para la dieta de invierno o de verano ?
  51. tengo 20 años y me e dejado estra kiero bajar 5 kilos y are esta dieta
    para probar
  52. hola! tngo 20 años y subi de peso y es que no como mucho que puedo hacer para bajar de peso?
  53. hola tengo 15 años y tengo 5 kilos demas querria saber cuanto se baja con esta dieta...
  54. la mejor dieta es tomar 3 litros de a gua al dia i cero masas i bajas de lo mas facil
  55. recién tuve un bebe, y la verdad no se como puedo hacer para que la piel que me cuela (horrible) se pierda?
  56. tengo 14 años qiero bajar de peso pero no puedo porque como a cada rato cada 2 horas y nose como bajar esta panza que tengo nd mas mi panza como le hago..??
  57. tengo 14 años y me siento mal aal ver que todas tienen novios y yo no tengo por ser gorda todos me discriminan.. ;(
  59. hla tego 19 años y me siento mal cada vez que copañeros m digan gorda nesecito ayuda
  60. necesito bajar como 10 kilos tengo casi 14 años mido 1,70
    ayuda?
  61. hola yo tengo 13 años y si estais gordad lo unico k teneis k acer es acer ejercicios no teneis k acer dietas si eres menor de edad po k yo por suerte soy flaca :)
  62. mm yo creo que a los 8 años no necesitas hacer dieta, solo dejar de tomar refrescos embotellados y no cenar y te aseguro bajas de peso.
  63. Hola Pamplona si ves este comentario me podrías decir el precio de ese suplemento y donde lo consigo? Gracias!
  64. bueno yo tengo 8 años y estoy llenita y quiero bajar de peso peso 37 o si no 40 esq ps me dicen q estoy gorda espero q me ayude a bajar
  65. deverdad espero que esto funcione yo tengo 13 años y ya estoy arta de las burlas y criticas por ser gorda
  66. hola me llamo mucho la atencion de lo que decías mi pregunta va a que dieta estabas haciendo? Me ayudarías muchísimo, besos!
  67. Ojala que funcione si es necesario salgo a correr o hago barra en mi casa , tengo 12 años y peso 73 kilos lo cual tendria qe bajar un poco . . . tengo huesos grandes devido ah que mi papa era grande de cuerpo , quiero ser flaca osea NO digo FLACA al extremo digo FLACA pero NO tener tanta panza :O es demaciado molesto tener que meter panza y no poder ser quien en verdad soy
  69. Holiis, por favor espero que esta dieta me funcione, tengo 11 años se que soy muy chica pero no quiero ser ogrda (tampoco partirme de flaca) hice una dieta pero solo baje 5 kilos y medio en un mes mido 1,60 y medio pesaba 58kg antes de bajar ahora peso 53,900 pero aun asi me siento gorda :(
  71. espero que esto funcine porque yo quiero bajar de peso perque peso casi las 200 libras anonima

  72. Pues si el problema es quitarte esas ganas locas de comer yo te recomiendo bastante que lo pruebes porque aparte de quemagrasas es saciante , lee algo de los componentes y convéncete, no puedo decirte nada más pero echa un vistazo a ver :)
  73. Pamplona a mi me interesa mucho la verdad, ya he estado mirando algo, pero yo lo que quiero esque se me quiten las ganas de comer porque esque empiezo a picotear y no paro ese es mi mayor problema ¿para eso me sirve?
  75. plEase..!!! necesiitO algO maZ efiicAz parA ADelgazar porfavOr RspOndaN....!!!!!!! HELP ME PLEASE
  77. Hola, ¿cuanto es lo que bajas con esta dieta de 3 días? por favor respondan!
  78. Hola Anonimos, no sé si habeis leído mi comentario , pero os recomiendo el suplemento que menciono si realmente quereis bajar de peso porque es bastante eficaz, para mi hermano es el mejor dinero invertido, no teneis nada que perder.
  81. Hola, yo he probado ese suplemento que mencionas Pamplona !!! a mi también me fue bien lo probé 3 meses y conseguí el peso que quería aunque ya no me hace falta tomarlo..es bastante bueno
  82. Hola , yo conozco un suplemento que esta yendo bien a mucha gente, en verdad es de los pocos que van bien, personalmente no lo he probado pero mi hermano lo probó hace ya un tiempo y adelgazó bastante se llama Ultraslim formula y tiene unos componentes bastante buenos, además de quemagrasas es saciante
  84. Hola, yo quiero adelgazar de verdad, me da igual que sean 3 dias como si son 3 meses, he probado todo y me gustaría algun suplemento o algo pero que funcione DE VERDAD
  85. hola m llamo angeles tengo 16 y peso 80 diganm una dieta por favor ayudenm a dejar de ser una cerda
  86. Lo mejor para bajar de peso es comer de todo pero moderadamente y después de las 6 de la tarde no comer nada mas mucha agua es aconsejable y verán como en pocos días notan el cambio y su abdomen se hace mas plano
  87. Hola! yo tengo 13 años y peso 63 y soy aalta :_ losé, es mucho... pero por mas que intente hacer dieta no puedo, ayudenmee please! :( ojala esto funcione! (pregunta: cuantos kilos bajas con esta dieta) Gracias!
  89. hola tengo 13 anos y peso 49.1 kilos
    yo me cuido para los 20 anos tenga
    una figura perfeta
  92. Hola yo hare mi dieta de atun y galleta de sada a ver q resulta quiero bajar de peso
  93. ojala y me funcione estoy desesperada por que tengo una fiesta con los familiares de mi esposo y son mega criticonesss graciasss
  94. hola yo soy modelo y creo q una forma de no subir de peso y adelgazar es dejar lo dulce de lado comer moderadamente no en abundancia y controlar las calorias de las comidas q ingerimos
  95. pues lo are confiare en ustedes haber como me va esque estoi abesa en realidad y tengo una fiesta entonces okupo b ajar de peso para verme bien y asi
  98. No hay nada mejor quecomer puro caldo de verduras todas las verduras ( no mucha papa) y eso lo puedes comer cuatro a cinco veces al dia unicamente eso y pepinos yo lo hice y a los tres dias me nadaba mi pantalon SE LAS RECOMIENDO 100%
  99. hola eso de comer yoghurtes por 3 dias dia noche y mañana o solo una vz al dia no entiendo??
  103. HOLA , Y SI TENGO ANEMIA NO HAY NINGUN PROBLEMA DE QUE COMA SOLAMENTE ESO ?
  104. YO pesaba antes 75 kg logre bajar 10 kg ace un ano y ahorita vovi a subir peso 69 ayuda como los puedo bajar rapidamente???
  105. como puedo estar en dieta yo cisiera estar en dieta por que ls chavos no me asen caso yo estava delgada pero no reluto ayy que burta soy yo verdad solamente kiero a volver a la normanidad
  106. existe el grupo ALCO investiguen chicos hay un grupo en cada region de cada pais googleen ALCO y averiguen igual yo voy a probar esta dieta y luego les comento
  107. En los dos planes ya sea Invierno o Verano el almuerzo es el mismo?? Que pasa si hago el plan de Verano en el Invierno???
  108. no te engañessss yo lo quierro aser peroo mejor nooo es imposiblee bajar de pesoo en 3 diasss yo estoi flaka namas qe qiero tener mi vientre planoo por eso me metoo a estas paginass
  112. esto es para antonio!!!!! mira no vas a bajar todo tu peso en 3 dias no inventes minimo bajas de 2 a 3 pero nadamas echale ganas bye :)
  113. eso dieta de tres dia es mentira no nos engañemos haciendo esa cosa que es sitrico es mejor comer solo atun con galleta de soda es super bueno y mejor para nuestra salud lo digo con esperiencia xq loee hecho solo debemos ser muy fuerte para poder lograr ese sueño que es rebajar asi comop ustedes estoy yo con esa ganas si no que de loca de enamore y a mi novio le gustava que fuera un poco gordita pero me pase y estoy muy desesperada por rebajar y ese es mi remedio bueno y rapido en un mes rebaje casi
    15 kilos es defisi de creer pero lo es con tansolo
    19 años lo hice y es lo lograre hacer hacerr de nuevo suerte
  114. pero , esto me hace que baje toda la grasa que tengo? osea que en solo 3 dias voy a ser flaca?
  117. Si solo como eso por 3 dias, respetando las reglas.. Cuantos kg bajaria en esos 3 dias ?
  118. disculpa pero es es loq nadamas voy a comer en los 3 dias??
  119. Antes de realizar esta dieta por favor leer las reglas 1) y 2).

    Depende de cada individual (si pesan más bajan mas), alrededor de 500 gramos a 1 kilo seria el promedio.

    Saludos.
  124. hola
    me gustaria saber que cuantos kilos bajaria si lo hago?y que pasaria si lo mas de 3 dias?
    muchas gracias espero su respuesta
  126. una duda ¿solo las naranjas y yogourth se come en todo el día?
  127. hola!!! una duda solo eso se come en todo el día ??
    solo las naranjas y yougurth
  128. una pregunta pero como cuanto peso pierdo en esos tres dias.?
  129. Hola me llamo Johanna ... Cuantos quilos se bajaria? La puedo hacer a la dieta una vez por mes todos los meses? Gracias!
  130. Hola!! hasta 5 yogures descremados por dia y las naranjas se comen enteras o sea sin hacer jugo, todas las que quieras, solo 3 dias. Exitos!!
  131. holaaa,el yogur cuanto veces se puede tomar?,y la naranja,como la tomo?solamente 3dias hago la dieta esta?
  132. Hola!! hasta 5 yogures por dia y las naranjas que quieras. Exitos!

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