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Los riñones son el filtro del organismo, riñones intoxicados es sinonimo de cuerpo enfermo.
Una limpieza de riñones es una forma sencilla de desintoxicación porque es importante limpiar este filtro para mantenerse sano.
La mala salud de los riñónes puede conducir a cálculos renales. La limpieza de los riñones es un proceso bastante simple que no involucra una gran cantidad de ingredientes.
Alimentos y hierbas para una limpieza de los riñones
Existen muchas comidas y hierbas deliciosas que pueden ayudar a limpiar los riñones con una variedad de opciones.
La raíz de bardana es una hierba que puede usar en forma de té. Es un diurético natural, por lo que ayuda al cuerpo a eliminar el exceso de agua, incluidos los desechos y toxinas del torrente sanguíneo.
En términos de alimentos que son buenos para limpiar los riñones, las opciones con alto contenido de nutrientes y antioxidantes son las mejores. Los alimentos con alto contenido de electrolitos también son buenos para la limpieza.
Aqui Debajo encontrará una lista de alimentos que son buenas opciones para la limpieza del riñón.
Semillas de cardo mariano
Arándanos
Cerezas
Sandía
Remolacha
Espinacas
Algas marinas
Jugo de limon
Espárragos
Jengibre
Cebada
Semillas de calabaza
Spirulina
La espirulina es un alga verde que se encuentra comercialmente en polvo, esta alga es considerada un super alimentos, lleno de antioxidantes, alto contenido de vitaminas B y contiene clorofila, que se utiliza para eliminar las toxinas, incluidos los metales pesados, de la sangre.
Detox para Riñones
Cuando desee o necesite desintoxicar sus riñones, recuerde los siguientes consejos:
Beber abundante agua
Comer frutas, ricas en potasio y son buenos para la limpieza,consiga arándanos que tienen quinina que es un nutriente, que se convierte en una sustancia que elimina el exceso de ácido de los riñones.
Consumir cebada: se sabe que protege los riñones
Buscar hierbas: hay muchas que pueden ayudar a limpiar los riñones
Por suerte tambien existen algunas opciones de detox que las personas pueden considerar en función de sus gustos personales:
beber ocho o más vasos de agua todos los días.
Comer menos alimentos refinados y salados
Beber jugo de manzana
Agua con limón, pimienta de cayenna y jarabe de arce.
Comer sandía durante el día.
Te de hierbas sin azucar, todas son buenas para un detox para riñones.
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