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La manzanilla es conocida por la capacidad de inducir al sueño, pero esta planta silvestre tan bonita también tiene otra propiedades beneficas para el organismo humano.
Presentamos las SEIS ENFERMEDADES QUE CURA LA MANZANILLA.
La manzanilla es una planta conocida en todo el mundo y dese la antiguedad, es utilizada por otras civilizaciones de la zona de la mesopotamia y del mediterraneo como la Romana y la Griega, que tiene beneficios interesantes para la salud. Estos beneficios de la manzanilla se los debe a los compuestos como la apigenina, un flavonoide responsable de sus propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y antimicrobianas.
Primero. Cura el Insomnio y las dificultades para conciliar el sueño y relaja el sistema nervioso. La manzanilla, rica en apigenina, actúa como un relajante natural al unirse a los receptores GABA en el cerebro, facilitando la transición al sueño.
Segundo. Mejora la salud cardiovascular. Los flavonoides y taninos de la manzanilla suelen regular los niveles de colesterol, reduciendo el LDL (colesterol malo).
Tercero. Mejora la digestión. La manzanilla es utilizada desde la antigüedad con este fin, la manzanilla puede favorecer la digestión gracias a sus propiedades antiinflamatorias y analgésicas.
Cuarto. Protección ante enfermedades crónicas. Su poder antioxidante, como apigenina, flavonoides y taninos, en la manzanilla, podría proporcionar una ligera protección contra algunos tipos de enfermedades crónicas.
Quinto. Mejora los Niveles de Azucar en sangre. Es que el consumo de manzanilla a diario ha mostrado que puede ayudar a regular los niveles de azúcar al mejorar la sensibilidad a la insulina.
Sexto. Alivia la Ansiedad y el Estres. Las propiedades de la manzanilla para el alivio de la ansiedad, ya que la manzanilla ha demostrado ser capaz de disminuir el cortisol, la hormona del estrés.
COMO TOMAR LA MANZANILLA PARA ABSORBER SUS PROPIEDADES CURATIVAS.
Hervir 250 ml de agua.
Colocar 2 cucharaditas de flores de manzanillas secas.
Dejar reposar durante 3 minutos, beber.
La dosis recomendada es consumir dos tazas de infusión de manzanillas al día.
También se puede preparar aceite de manzanilla para aplicar como tópico o masajes, de la siguiente forma.
Agregar a una botella de vidrio con aceite de almendras, de 250 ml, cuatro cucharaditas de flores de manzanillas secas, dejar reposar durante una semana. Las propiedades de la manzanilla pasarán al aceite.
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