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La hipnosis para bajar de peso, se basa en que la mente esta siempre en proceso de cambios de percepciones.
Para entender como funciona la hipnosis para bajar de peso, necesitamos aprender sobre hipnoterapia.
La hipnoterapia, es también conocida como hipnosis, es un procedimiento en el que los terapeutas tienen como objetivo relajar a las personas y ayudarlas a concentrarse mejor.
A medida que la hipnosis aumenta la concentración interna alcanzada por un estado altamente relajado, los participantes se entran en un estado de concentracion.
Generalmente se utiliza como una ayuda a nivel medico, para ayudar a los pacientes a cambiar los hábitos, controlar la ansiedad y los trastornos del estado de ánimo, evitar la depresión, dejar de fumar y aliviar el dolor.
En el proceso de utilizar la hipnosis para bajar de peso, en este proceso, la mente subconsciente de un paciente se despierta, la investigación muestra que es la mente subconsciente la que influye en la toma de decisiones. Por lo tanto, lo que parece difícil o inalcanzable en circunstancias normales se vuelve mas fácil de resolver cuando una persona esta hipnotizada.
La hipnosis permite a las personas identificar areas clave que impiden su éxito y los alienta a actuar sobre ellos con determinación. Escogen mejores alimentos, abandonan los hábitos nocivos y siguen una rutina saludable.
Las conexiones entre la corteza prefrontal dorsolateral y la ínsula aumentan, como una conexión cerebro y cuerpo, donde el cerebro sabe y controla lo que le sucede al cuerpo, esto representa la disociación entre una acción y su reflejo, esto hace posible que las personas en estado hipnotico escuchen las sugerencias y las sigan.
La hipnoterapia para bajar de peso es de diferentes tipos. Tipos de hipnoterapia
Los hipnotizadores pueden elegir el tipo de hipnosis que sea más apropiado para un candidato para perder peso.
1. Hipnoterapia cognitiva
Este tipo de hipnosis combina una terapia cognitiva e hipnoterapia para ayudar a los pacientes a superar el estrés postraumático y los trastornos psicológicos y mejorar la calidad de vida.
2. Hipnoterapia psicodinamica
La hipnoterapia psicodinamica tiene como objetivo estudiar el funcionamiento humano influenciado por la mente inconsciente y las personalidades.
3. Hipnoterapia ericksoniana
Desarrollado por Milton H. Erickson, es un proceso de hipnosis indirecto. A diferencia de otros tipos de hipnosis, los terapeutas que utilizan este enfoque emplean la narración y las sugerencias como metodos indirectos.
4. Hipnoterapia enfocada en soluciones
Esta es la hipnoterapia orientada al cliente. En este proceso, el paciente expresa los objetivos que desea alcanzar y el terapeuta formula preguntas al paciente para descubrir soluciones que la persona ya sabe inconcientemente y la trae a la superficie conciente.
Quién puede probar la hipnoterapia?
La hipnoterapia se utiliza para ayudar a los pacientes de varias maneras, incluidos los cambios de comportamiento, una mejor calidad de vida, dejar la adicción, el manejo del estrés postraumático, la depresión, la ansiedad y el manejo del dolor.
En la mayoría de los casos, la hipnoterapia se usa como un proceso terapapeutico complementario.
Los adultos, los adolescentes y los niños (hipnosis pediatrica) pueden participar en la hipnoterapia, dependiendo de la razon y los requisitos, siempre que esten en condiciones de comprender y responder al proceso.
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