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Las bandas elásticas son un complemento ideal para realizar ejercicios, son económicas, fáciles de trasladar y con excelentes resultados a corto plazo.
Con este complemento se pueden trabajar varios grupos de músculos a la vez, de manera entretenida, mirando tv, escuchando música, al aire libre, etc.
En esta rutina se presentan ejercicios simultáneos para trabajar piernas, glúteos, brazos y cintura, un combo perfecto para comenzar ya a tonificar!
La Súper entrenadora Mónica Sancio nos muestra cada rutina de ejercicios con bandas elásticas para comenzar hoy mismo el entrenamiento en casa!
2 opiniones acerca de “Rutina Ejercicios con bandas elásticas”