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Los nísperos son una buena fuente de calcio, potasio y fibra, ademas de gran cantidad de vitamina A.
Los nísperos (también llamados ciruelas chinas) tienen un cuerpo redondo o en forma de pera y una piel amarilla. Su sabor es similar a los albaricoques y las cerezas. Esta fruta se consume comúnmente cruda y se procesa en mermeladas, jaleas y jugos.
El té de hojas de níspero aporta una gran cantidad de beneficios potenciales para la salud, desde calmar las dolencias gastrointestinales hasta para Adelgazar, ademas puede servir como expectorante para la tos y la congestión.
Muchos estudios incluso han relacionado un compuesto en las hojas de níspero con el aumento de la producción de insulina y la lucha contra la diabetes tipo 2.
Te de Hojas de Nispero
Las hojas de níspero se utilizan generalmente en la preparación de infusiones de hierbas orientales. En la medicina popular, las hojas de níspero se utilizan contra diversas enfermedades de la piel, tos, náuseas y picazón.
Las hojas de níspero contienen ácido ursólico y ácido oleanólico, que tienen efectos hipoglucemiantes y antihiperlipidémicos, ademas contienen pequeñas cantidades de glucósidos cianogénicos (incluida la amigdalina) que liberan cianuro si se ingieren.
Las hojas de níspero se utilizan como demulcente y expectorante y ayudan a calmar las vías respiratorias y digestivas.
Beneficios para la salud: Los carotenoides le dan a esta fruta de pulpa naranja su color y proporcionan una excelente fuente de vitamina A, esencial para tener ojos sanos y un sistema inmunológico fuerte.
Promueve la salud del corazón
El níspero es rico en potasio. El mineral actúa como vasodilatador y reduce la tensión en los vasos sanguíneos. El potasio también puede disminuir la presión arterial y proteger el corazón .
El magnesio de la fruta también es esencial para regular la presión arterial y estimular la función cardíaca. Puede reducir el riesgo de cáncer Los estudios en animales afirman que los extractos de hojas y semillas de níspero poseen propiedades anticancerígenas .
Se descubrió que los extractos de metanol de níspero ayudan a prevenir la propagación de células de cáncer de mama humano
La investigación muestra que los extractos de hojas y semillas de níspero pueden tener una actividad antidiabética. Pueden ayudar en el control y prevención de la diabetes tipo 1 y 2.
Infusiones o Té de Hojas de Nispero para Adelgazar
Juntar 5 hojas de nisperos lavadas, picadas en grandes trozos y agregar en un tazon agua hirviendo. Dejar reposar unos minutos y colar.
Beber a lo largo del dia de 2 a 3 tazas de té de nispero, al ser un hipoglucemiante colabora como complemento para perder peso.
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